Você ronca ou conhece alguém que ronca? Então descubra quais os principais tratamentos para o ronco e como se livrar desse problema.

O ronco é o nome dado ao som causado por uma obstrução ou estreitamento das vias respiratórias durante o sono. Muitas pessoas sofrem com esse problema e acreditam ser normal roncar. Mas, o que muitos não sabem é que o ronco só é normal quando acontece de vez em quando. Ou seja, quando a pessoa ronca com muita frequência é um sinal de que algo está errado.

Contudo, há também muitos casos em que o ronco é tão alto que a pessoa que está roncando desperta com o barulho. Quando isso acontece significa que a obstrução respiratória está acontecendo de forma intensa. O que sugere que o ronco pode estar associado á alguma doença como, por exemplo: Apneia do sono.

Principais causas para o ronco.

Primeiramente, antes de escolher o melhor tratamento para o ronco, o médico irá se atentar as causas e fatores que o desenvolvem. Assim, será mais fácil e rápido o diagnóstico.

Causas:

1- Músculo da garganta flácido

 2- Nariz entupido

 3- Amígdalas muito grandes

 4-Sinusite

 6- Desvio séptico nasal

 7- Apneia do sono

 8- Noite mal dormida

 9- Infecções respiratórias

 10- Alergias

Fatores de risco:

1- Idade

         2- Obesidade

         3- Uso excessivo de calmantes.

         4- Consumo de bebidas alcoólicas, antes de dormir.

         5- Cigarro

         6- Posição para dormir

Riscos para a saúde provocados pelo ronco.

 O ronco se não for tratado, ao longo do tempo pode gerar vários  problemas de saúde. Dessa forma, acaba prejudicando o nosso dia a dia. Por exemplo:

          1- Dores de cabeça

          2- Arritmia cardíaca

          3- Cansaço

          4- Dificuldade em se concentrar

          5- Falta de memória

      6- Perda do apetite

          7- Depressão

      8- Crises de ansiedade

          9- Mau humor

      10- Sonolência durante o dia

Principais tratamentos para o ronco.

Em primeiro lugar, é importante levar a sério a situação. Ou seja, se alguém na sua casa reclama muito, pelo fato de você roncar ou se você costuma acordar com o barulho do seu ronco. Não se envergonhe e não ignore o fato de que você precisa de uma orientação médica o mais rápido possível.

Os profissionais para cuidar do ronco, devem ser especializados em Medicina do Sono. Você pode fazer o tratamento com esse especialista na área de:

• Otorrinolaringologia
• Neurologia
• Psiquiatria
• Pneumologia
• Clinica médica
• Pediatria

 Existem vários tratamentos para o ronco. Esses tratamentos irão variar de acordo com a causa, fator e diagnóstico. Em casos de fatores de risco, o médico irá indicar mudanças no estilo de vida do paciente, ou seja: Praticar exercícios físicos, emagrecer, deitar-se de lado para dormir e fazer refeições mais leves antes de deitar.

Já em casos de doenças, será preciso iniciar o tratamento para eliminar a causa do ronco. Também pode ser indicado pelo médico o uso de aparelhos como o CPAP, que tem a função de manter as vias aéreas livres durante o sono. Pode ser considerado, às vezes, cirurgias ou o uso de aparelhos ortodônticos.